Kategorier
psykolog frederiksberg

Lad din psykolog på Frederiksberg hjælpe dig ud af den mentale sump

Når man befinder sig i en evig trædemølle af tristesse og gentagelser af uhensigtsmæssige mønstre, kan det være svært at se, hvordan man kommer helskindet ud på den anden side. Her kan en psykolog være til stor hjælp.

Hvordan kan en psykolog hjælpe mig?

Sidder du fast i uafbrudte serier af negative tanker som hæmmer din virkelyst og kreativitet kan en psykolog hjælpe dig med at tage kontrollen over dine følelser tilbage. Dette gøres gennem samtale terapi.

En psykolog vil anvende en af flere forskellige tilgange for at hjælpe dig bedst muligt. Der findes mange forskellige psykologiske retninger, hvor nogle er mere specialiserede end andre. Visse terapi former er særligt rettede imod personer med angst lidelser, for eksempel generaliseret angst, social angst, panik angst, PTSD eller enkelt fobier. Og så er der de mere generelle retninger så som for eksempel kognitiv terapi og metakognitiv terapi, som hver især har fokus på individets tanker og følelser – og på hvorledes man reagerer herpå.

Disse to retninger anvendes hyppigt inden for terapi hvor det handler om at hjælpe mennesker med lavt selvværd og tendens til depression, eller mennesker som befinder sig i en eksistentiel krise.

Du vil altså, uanset karakteren af din mentale lidelse, kunne få hjælp hos en psykolog. En dygtig psykolog vil kunne tilrettelægge et behandlings forløb med udgangspunkt i netop din unikke situation, og med brug af præcis de redskaber som han eller hun skønner nødvendige for at opnå det bedste resultat.

Målet med en psykolog behandling vil altid være en højere erkendelse af dine egne tanke og handle mønstre samt en dybere forståelse af dine indre bevæggrunde. Og gennem såvel erkendelse og forståelse kan du finde de redskaber som skal gøre dig bedre til at tage kontrol over din egen tilværelse.

Har du brug for hjælp fra en psykolog på Frederiksberg kan du med fordel kontakte Lars Bjarnø – læs mere på larsbjarno.dk.

Kategorier
jagtudstyr

Hvor længe har du haft det samme jagtudstyr?

Mange jægere har deres jagtudstyr i mange år. Det har de, fordi de i første omgang valgte god kvalitet. Det kan bringe en særlig nostalgisk følelse frem, når man har haft samme jagtkniv i 10 år. Hvor længe har du selv haft dit jagtudstyr

Det er ikke fordi man skal have sit jagtudstyr i mange år, men det bliver på en eller anden måde mere råt og får mere patina ved at man har det i mange år. Det er bare lidt fedt at kunne sige: “denne her jagtkniv har jeg haft i 15 år”. 

For at man kan sige det, så kræver det at man fra start har investeret i noget godt jagtudstyr i god kvalitet. Hvis du har købt en billig jagtkniv i lidt ringe kvalitet, så holder den naturligvis ikke til mange års jagt. 

Gensynets glæde hver gang du tager på jagt

Der er en vis glæde over at pakke sin gamle riffel frem, når det igen bliver jagtsæson. Det vækker også mange minder hos mange jægere, fordi de ved hvad de har været igennem med netop denne jagtriffel. 

Det er ingen hemmelighed at der er en vis stolthed som jæger, når man skyder et bytte. Især hvis det er et særligt bytte. Det vil derfor være endnu mere nostalgisk, hvis man stadig den dag i dag skyder med det samme våben, som man også har skudt de helt særlige dyr med. 

Hvor køber du det jagtudstyr, som holder i mange år?

Hvis du også vil have fat i det jagtudstyr, som kan holde i mange år, så skal du finde de rette forhandlere. Der findes mange forskellige forhandlere, og derfor kan det være svært at gennemskue hvor det bedste jagtudstyr kan købes henne. 

Der er naturligvis nogle mærker, som du aldrig går galt i byen med, når det kommer til jagtudstyr. Det er eksempelvis Deerhunter, Seeland og Bushnell. Det er nogle mærker, som producere jagtudstyr og jagtbeklædning – og det er nogle af de mærker, som du altid kan regne med. 

Det har naturligvis noget at sige, hvilket mærke udstyret er fra. Der er en grund til at nogle brands er mere populære end andre, og det er naturligvis grundet kvalitet og nogle gange design. Gå på udkig og undersøg markedet, så du kan få fat i det bedste kvalitets jagtudstyr. 

Kategorier
Brugte biler i danmark, salg af biler, bilportal

Salg af brugte biler i fin stand via online bilportal

Trænger familien til en ny bil? Så bør du læse med i det følgende. Her kan du få mere at vide om, hvad det at købe en ny bil indebærer, og hvorfor du med fordel kan vælge en brugt model frem for en fabriksny bil.

Køb bil med omtanke

I jagten på den perfekte bil er det smart at finde ud af hvad det egentlig er man søger. Er det et supplement til familiens eksisterende vognpark, som først og fremmest skal bruges til småture og ærinde kørsel – eventuelt en lille bybil? Eller leder I efter familiens primære bil som skal kunne prale af såvel en rummelig kabine som af en høj grad af sikkerhed, stabilitet og gode køre egenskaber på de lange strækninger?

Uanset hvad er det en god idé at blive helt enige om hvad den nye bil skal bruges til, og hvad den må koste. Og her kan det godt gå hen og blive problematisk.

En ny bil er en dyr bil i Danmark

Næsten uanset hvilket mærke og hvilken model I vælger vil I nemlig opdage at prisen på den fabriksnye version er temmelig høj. I Danmark pålægges nye biler statslige afgifter som sender priserne på himmelflugt.

Du kan sagtens komme ud for at skulle betale over det dobbelte af bilens faktiske nypris – og du vil sandsynligvis skulle optage et lån til finansiering. Som familie har I sikkert bedre ting at bruge penge på end månedlige afdrag på et dyrt bil lån. Og derfor er det smart at købe brugt i stedet for nyt når den nye bil skal anskaffes.

Find de bedste brugte biler online

Hvis I ønsker at finde de bedste brugte biler til prisen kan I med fordel benytte den danske bilportal Biltorvet som samler annoncer fra nogle af de største bilhuse rundt omkring i Danmark. Læs mere på Biltorvet.dk

Kategorier
lån penge

Lån penge når økonomien er stram

Er det på tide med nye vinterstøvler til ungerne, men er hele decembers løn brugt på januars mange regninger? Så kan du overveje at optage et online lån.

Er det risikabelt at optage et online lån?

Måske tøver du med at optage et hurtigt forbrugs lån online fordi du har hørt negative ting herom.

Online lån og mobil lån bliver ofte omtalt i forbindelse med dårlige økonomiske dispositioner som kan ende med at sende især yngre mennesker direkte i luksusfælden. Men det er en smule forkert at give de online lån skylden her. Hvis din finansielle situation ellers er robust, og du godt kan finde ud af at lægge et budget, er der intet som helst forgjort i at optage et online lån.

Et online lån, som er hurtigt og nemt at optage, kan være et velkomment boost til din økonomi hvis du pludselig befinder dig i en situation hvor budgettet strammer mere end normalt. Du skal blot sikre dig at du er i stand til at betale de månedlige afdrag til den aftalte pris – så er der ingen risiko forbundet med at optage et online lån.

Vælg den rette udbyder af online lån

Hvis du vil være helt sikker på at undgå grimme økonomiske overraskelser undervejs i dit låne forløb er det selvfølgelig vigtigt at du vælger en pålidelig låne udbyder.

Du bør således gå efter en bank eller et penge institut som er godkendt af Finanstilsynet. Så er du nemlig garanteret fuld gennemsigtighed i dit lån. Det betyder at du helt fra begyndelsen selv kan tilrettelægge løbetid og størrelse på afdrag således at du kan tilpasse disse dit budget, og samtidig få det fulde overblik over omkostninger forbundet med dit lån. Og så kan du roligt optage et lån til det du skal bruge lige her og nu.

Du kan læse mere her.

Kategorier
parterapi frederiksberg

Få hjælp og støtte med parterapi på Frederiksberg

Føler du, at dit forhold til din partner er ved at være slidt hele vejen igennem – og at det måske ikke længere står til at redde? Så bør du overveje om det måske er på tide at I i fællesskab opsøger en parterapeut. Det kan nemlig sagtens ske at der blot skal professionel hjælp udefra på banen for at rette op på skuden. Det endelige forlis behøver nemlig ikke at være indtruffet – især ikke hvis du stadig har følelser for såvel din partner som for det forhold I har bygget op på fælles basis.

Få den bedste hjælp til at redde parforholdet hos en dygtig parterapeut

Måske tænker du at det er overkill at involvere en vildt fremmed i jeres parforholds problemer. Dem burde man da kunne klare selv – ellers er forholdet måske ikke værd at redde. Men her tager du fejl. Der kan sagtens ske det at dynamikkerne i et forhold kommer til at vende således at forholdet ryger ind i en ond cirkel, som blot bekræfter sig selv. Og så kan der blive brug for stærk og erfaren hjælp udefra for at vende dem i en positiv retning.

Denne hjælp kan for eksempel komme fra en dygtig parterapeut som har mange års erfaring med – og den rette teoretiske viden om – de dynamikker som styrer et parforhold. En parterapeut vil typisk være enten psykolog eller psykoterapeut som har specialiseret sig inden for parterapi.

Når du og din partner opsøger en parterapeut med henblik på hjælp til et parforhold som er i færd med at kuldsejle kan I således roligt belave jer på en ganske professionel behandling som tager udgangspunkt i netop jeres individuelle problemer og parforholdets tematikker. Og så kan I hurtigt blive klogere på jer selv og hinanden, og genfinde den tabte passion og kærlighed.

Camilla Wisøfeldt er din lokale parterapeut i København – læs mere på camillaw.dk.

Kategorier
begravelse

Find den rette bedemand til begravelse i Struer

Det er aldrig nemt at have mistet en, man har haft kært. Det kan enten ske helt uventet, hvis den afdøde kommer ud for en ulykke, eller hvis der opstår en akut sygdom. Det kan også være hårdt selvom det måske har lagt i kortene i en periode, hvis den afdøde er meget gammel og syg. I sådan en situation, kan det være svært at overskue meget andet, da man er i sorg.

Der er derfor mange der vælger at alliere sig med en erfaren bedemand i byen. Her kan bedemanden varetage mange af de opgaver, som skal løses i forbindelse med den afdøde. Det kan være alt lige fra at skulle anmelde dødsfaldet til en begravelsesmyndighed, til at kontakte en kirkegård efter dine ønsker og bestille en gravplads. 

Hvad kan en bedemand hjælpe med?

En bedemand kan hjælpe med at løse mange forskellige opgaver i forbindelse med begravelsen. Du behøver dermed ikke stå med det selv. Du kan i stedet overlade ansvaret til bedemanden, som vil sikre sig, at det bliver udført efter dine ønsker. Det kan f.eks. være at tage stilling til, hvor den afdøde skal begraves, hvilken kiste vedkommende skal begraves i, samt hvad der skal stå på gravstenen. 

Herudover kan bedemanden arrangere alt, hvad der skal ske til selve begravelsen, så der kommer en præst, der vil være en buket til kisten og gravpladsen samt sangbøger med de ønskede sange. 

Hvilken bedemand skal du vælge i Struer?

Hvis du leder efter en bedemand i Struer eller omegn, kan vi hjælpe dig godt på vej. Vi har undersøgt dine muligheder, for at finde en pålidelig og erfaren bedemand, som kan hjælpe med alt, hvad der hører til en begravelse i Struer. Her kan du forvente fair og billige priser på de forskellige ydelser, så det bliver en smuk begravelse. 

Kategorier
vvs

Guide til at vælge den billigste VVS i Roskilde

En VVS installatør er en beskyttet titel i Danmark. For at kunne blive VVS installatør kræver det, at man har gennemført uddannelsen samt fået tildelt en autorisation af tilsynsmyndighederne. Det skyldes, at man har strenge krav og standarder til kvalitetssikring af det VVS-arbejde som bliver udført. Det betyder også at et VVS-firma generelt kan hjælpe med mange forskellige opgaver. Det gælder både for private og erhverv. Der er hverken en opgave der er for lille eller for stor. 

Et VVS-firma hjælper typisk, hvis dit afløb i badet, toilettet eller i køkkenet er stoppet til. I dette tilfælde kan det enten gøre, at du ikke kan skylle ud, eller at vandet langsomt stiger op. Det er dog meget normalt at det sker, da vi smider madrester ud i køkkenvasken, og der ellers kommer sæbe og hår med ned i badet. Det kan sætte sig med tiden og gøre at afløbene bliver tilstoppede. Her skal du kontakte en VVS installatør med det samme for at få det løst. 

Derfor skal du vælge et autoriseret VVS-firma

Der er flere gode argumenter for, hvorfor du skal vælge et VVS-firma frem for en kloakmester. Et VVS-firma kan ofte hjælpe med flere opgaver i samme omgang. Et af de vigtigste argumenter for, hvorfor du skal vælge en autoriseret VVS installatør, er at der er lovkrav om, at det kun er dem som må udføre bestemte opgaver.

Du bør derfor undersøge om den opgave som du vil løse kun må udføres af en autoriseret VVS installatør. Hvis ikke du i dette tilfælde hyrer en VVS installatør, vil det blive betragtet som en ulovlig installation. I tilfælde af at der sker en vandskade, fordi afløbet eller vandrøret går i stykker, vil forsikringen ikke dække skaderne, hvis ikke du har haft en autoriseret VVS installatør på opgaven. 

Find den billigste hjælp til VVS i Roskilde

Hvis du leder efter den billigste hjælp til VVS i Roskilde, kan vi anbefale johnvvs.dk.

Kategorier
BMS rådgivning

Derfor bør du overveje BMS rådgivning

Hvis du aldrig har hørt om et BMS system og BMS rådgivning før, så er der god grund til at læse videre. Før du får mere at vide omkring BMS rådgivning, så lad os kort kigge på, hvad et BMS system i det hele taget er. 

Hvad er et BMS system? 

Et BMS system er en utrolig smart måde, du kan overvåge det energiforbrug, der bruges i en bygning. Som du måske kan fornemme, kan det være særligt relevant for virksomheder, hvor der som regel er større arealer, flere bygninger og mange rum der skal holdes øje med. Et BMS system kan nemlig give muligheden for, at virksomheden kan spare penge på sigt, da der hele tiden kan justeres på energiforbruget gennem en enkelt enhed. Det bliver derfor heller ikke meget nemmere at kunne styre temperaturer m.m. 

Hvorfor overveje BMS rådgivning? 

Alle virksomheder er forskellige. Derfor kan der også være forskellige ønsker til, hvad et BMS system skal kunne. Og lige præcis her kommer BMS rådgivning på banen. Med BMS rådgivning bliver du tilknyttet en fagperson, som kan afdække de behov, der måtte være i din virksomhed. Hvis der f.eks. er tilknyttet en vicevært eller bygningsansvarlig, kan der være meget tid at spare i vedkommendes dagligdag, hvis personen ikke fysisk skal rundt i alle rum, før virksomheden lukkes, når dagen er omme. Ting som disse er også nogle, der kan vendes med den rådgiver, der kommer ud til en. 

For at opsummere så kan BMS rådgivning altid guide en på det helt rette spor, når der potentielt skal installeres et BMS system. For det er selvfølgelig essentielt, at systemet kan aflaste ens personale mest muligt, så de kan få tid til at tage sig af andre opgaver, der også kræver opmærksomhed i virksomheden. Der er derfor også alle gode grunde til at finde en dygtig rådgiver at alliere sig med. 

Kategorier
Gyngestativ

Giv dit barn et gyngestativ i haven

Langt de fleste børn elsker at gynge. Derfor er enhver legeplads udstyret med mindst ét gyngestativ, og der er næsten altid kø for at få lov til at prøve de sjove gynger. Er dit barn også vild med at gynge, kan du overveje om ikke du burde installere et gyngestativ hjemme i din egen have.

Hvilke fordele er der ved at have et gyngestativ i haven?

Den mest indlysende fordel ved at installere et gyngestativ i din egen have er at du slipper for hver dag at skulle ledsage dit barn til den lokale legeplads så det kan få lov at udfolde sig fysisk. Med et gyngestativ i haven behøver I ikke at forlade matriklen for at gynge.

Et gyngestativ står for timevis af morskab og underholdning – og så er det at gynge god motion for børn i alle størrelser. Det er sundt for børn at opleve bevægelsen, som stimulerer det vestibulære system og dermed udfordrer og styrker balance sansen. Samtidig får barnet god motion, især når det bliver ældre og selv kan sætte fart på gyngen.

Et gyngestativ vil være god motivation for barnet til at tilbringe mere tid udenfor i stedet for inden døre med passiv underholdning fra tv eller spil. Og så kan du holde øje med barnet fra terrassen eller gennem vinduet i køkkenet mens du forbereder aftenens måltid.

Hvilken type gyngestativ skal jeg vælge?

Du kan vælge imellem mange forskellige typer gyngestativ, med plads til en, to eller flere gynger. Uanset hvilket gyngestativ du vælger bør du altid sikre dig at det er godkendt af relevante instanser, således at det er sikkert for dit barn at bruge. Det er en god idé at vælge et gyngestativ med mindst to gynger. På den måde kan dit barn gynge sammen med sine venner.

Læs mere om gynger på husblog.dk.

Kategorier
massagebriks

Find den mest ergonomiske massagebriks online

Er du som nystartet selvstændig behandler – for eksempel fysioterapeut, kiropraktor, osteopat, kropsterapeut, massør eller zoneterapi – i gang med at indrette din klinik, skal du ud og have fat på en masse professionelt udstyr. Og i denne sammenhæng er en god massagebriks ganske central.

Hvilken massagebriks skal jeg vælge?

Det er først og fremmest vigtigt at du vælger en massagebriks som holder en vis kvalitet. Det er væsentligt for behandlingens virkning at lejet er stabilt og føles sikkert og behageligt for modtageren.

Hvis din massagebriks er vakkelvorn og knirker, eller hvis lejet er ukomfortabelt, vil klienten måske spænde op i kroppen. Spændinger og usikkerhed er ikke just befordrende for det bedste resultat af behandlingen uanset hvilken type behandling det drejer sig om.

Derfor bør du vælge en massagebriks som for det første er stabil, og for det andet er komfortabel at ligge på. Her har elementer så som hovedstøtten meget at sige, idet det er svært at ligge behageligt på maven hvis ikke hovedstøtten kan justeres, og samtidig føles blød mod ansigtet. Og så er det en god idé at finde en briks som kan udvides med støtter i siderne, så de ekstra brede patienter ikke får fornemmelsen af at vælte ud over briksens kanter.

Find den perfekte massagebriks til netop din praksis hos Altermed Wellness

Der ud over bør du vælge en massagebriks som passer til dit behandlings område. Visse former for behandling stiller ikke så høje krav til briksens funktionalitet. Som kiropraktor og fysioterapeut vil du dog gerne have mulighed for at lave flere justeringer i lejet – og her er det en stor fordel med elektriske motorer. Hos Altermed Wellness finder du et bredt udvalg af lækre og veldesignede massagebrikse og behandlerbrikse i høj kvalitet. Du kan se samtlige modeller i den online shop på altermed.dk